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叶一帆看到老姚晕倒，马上就替老姚急救，然后打电话报急救送医院。因为老姚的身体不好，院长特批叶一帆休假，让她可以多陪在老姚身边照顾他。叶一帆不想影响工作，想要继续奋战在一线，可院长却不同意她那样做，让她趁还有机会多陪在亲人身边。

骆可可撤消了投诉，严洪森特为了林毅被取消大比武的资格，到飞豹队跟郑志勇说明情况，恢复林毅的参赛资格。卫然不肯上节目，徐老师找到了卫然的领导，想借上级的压力逼迫卫然，让卫然非常的不愉快。冯艾伦来找卫然，正好遇上卫然一肚子气，于是借冯艾伦的车，飙车发泄。

郑志勇通知林毅，他的投诉被取消了，林毅马上就追问自己是否能参加大比武。郑志勇看林毅表现得非常渴望的样子，便说明林毅要参赛也可以，但规定就是六人参加，所以必须要一个人退出比赛。郑志勇说明，张好奇是替补上场的，想把张好奇换掉，可林毅知道张好奇很努力要参加大比武，他反对换掉张好奇。

林毅反对换掉张好奇，郑志勇于是将替换他的那个名额，由林毅自己来决定。林毅有决定权，换掉已经选好的六个人中的其中一个，让其他人个个都在议论林毅的选择。孙大盛在大家议论的时候表示，林毅非常有可能选他，让大家都放心，可他们一个个都还在为参赛资格担心，总想着试探林毅的意思。

李秀敏找林毅谈了一下，说明他已经参加过很多次大比武了，林毅要是实在想不出要替换谁，就让他下马。林毅觉得郑志勇给他这个任务，让他很为难，可李秀敏却认为，郑志勇的做法一定有其道理，很可能是为了考验林毅。林毅随后去见达召，达召一直在练习自己的弱项，虽然他认为林毅很可能把他替换掉，可他还是想赢，所以不停地练习着自己的弱项。

林毅实在没办法做出决定，便想问一下叶一帆的意见，于是跟叶一帆打了一个电话，没想到听到叶一帆的声音却让他感觉不对劲。被林毅发现了自己异常，叶一帆便把老姚住院，情况不太乐观的事情告诉林毅，林毅因为叶一帆担心老姚的身体，他只好安慰鼓励叶一帆，不敢再把自己的烦恼告诉叶一帆。孙大盛买了林毅喜欢吃的糕点回去，队员们都馋得直留口水，而他却只将糕点给林毅，让大家都质疑他贿赂林毅。

卫然很努力让自己去配合徐老师做节目，可在节目录制之时，她却还是因为心理无法面对被劫持的事情，所以没办法将节目录制下去。郑志勇知道卫然上节目的事情，在拳馆里碰到了卫然，便想安慰卫然几句，让卫然去看看心理医生，可卫然却表示她不需要冷冰冰的医学术语。周山因为郑志勇把重要决定交给林毅，生气地跟郑志勇理论，可郑志勇却还是有自己必须这样做的用意，不让周山插手。

林毅找张好奇商量，将参加大比武的人选一一做了分析，最后只剩下两个需要被淘汰的人选，张好奇这才发现，林毅的追问只是给自己下了一个套，目的就是想放弃自己。张好奇因为林毅放弃了他这个好兄弟，生气地骂了林毅，不听林毅的任何解释。张好奇离开之后，李秀敏把张好奇想办法联系骆可可，替他撤消投诉，想跟林毅一起参加大比武的事情告诉林毅，林毅这才觉得自己不应该把张好奇换掉。

林毅没办法做出决定，只好将这个决定权交给郑志勇，郑志勇于是将大比武的名单暂缓公布。林毅虽然没有给出名单，可张好奇还是不肯原谅林毅，而达召他们却因为随时还可能面临被淘汰的风险，一个个都面红耳赤心里很不痛快。达召觉得，张好奇排名第7，被取消资格是很应该的，其他人也觉得达召所说并没有错，可却因为达召的话，差点让张好奇与大家起了冲突。

张好奇在与队友起冲突之后，生气地去找郑志勇，提出退出大比武，紧接着李秀敏和孙大盛也来提出退出之事，让郑志勇发怒了。