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日常的小动作能舒缓你的肝脏,你还不快试试吗

日常的小动作能舒缓你的肝脏,你还不快试试吗

2023-08-28 21:41:43

标题:日常的小动作能舒缓你的肝脏,你还不快试试吗?

开头:日常的小动作让你的肝脏变得更好~

正文:一清晨空腹喝温开水,

二晚饭时间为下午6:00~8:00,

三饭后闭目养神30分钟,

四多散步,

五睡前轻轻拍打肝经5~10分钟,

平时可取菊花,枸杞,决明子,山楂,薄荷一起泡水喝,每天一杯保护视力,保护肝脏。

结尾:关注我每天给你分享养生护肤小知识


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