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丁超发现乔磊和陈瑛站在一起聊天。乔磊终于下定决心和陈瑛在一起，要求陈瑛不能到处问别人有没有女朋友，陈瑛问他是不是吃醋了，说自己才不管呢，只要把握好当下的幸福就好，两人高兴的相拥在一起。

一诺因为孔令雯的事情去找林越，林越让他请自己吃饭，可一诺要去陪萱萱参加准爸爸准妈妈的培训班。培训中心给一诺颁发了一个最佳好爸爸的奖杯，一诺高兴不已。萱萱的胎动十分异常，一诺赶紧打电话给林越，将萱萱送进了医院。经过检查发现萱萱是因为贫血导致胎儿缺氧，医生将叶妈妈叫了出去，一诺也跟着出去。医生告诉他们萱萱必须要好好保养身体，否则孩子早产会有意想不到的危险。一诺听后紧张了起来，叶妈妈说当初是因为一诺才留下这个孩子的，现在一诺要对母子二人负起责来。萱萱趁着他们都出去了问林越对一诺到底是怎么想的。叶妈妈和一诺回到房间，叶妈妈一直在林越面前提起一诺对萱萱的好，一诺赶紧在林越面前表忠心，但林越丝毫不领情。无奈之下一诺将林越拉出去，半开玩笑的说要是林越再这样和自己作对，自己说不定就真的娶萱萱了。林越听后大怒，让一诺自己想清楚，不要因为叶妈妈逼婚就和萱萱结婚，也不要老是拿自己当挡箭牌。林越冲动的说自己和一诺之间永远都不可能，一诺听后心情瞬间就沉下去了。

一诺回去后借着健身的名义发泄自己的怒火，一旁的丁超看不下去了，让一诺不要将自己和林越两人吵架的火气发到自己身上。一诺大吼自己是单身，丁超让他应该多在林越面前晃悠，直到晃到她的心里去。林越回去想起萱萱对自己说的话，又加上陈瑛的一通分析，心情还是轻松了不少。

孔令雯回到家，孔祥海正在等着她，孔祥海不同意她和一诺谈恋爱，说要是和一诺谈恋爱的话必须让一诺辞职，来公司帮他打理生意。孔令雯知道一诺不可能辞职，孔祥海问她有想过自己百年之后这么大的家业谁来打理。孔令雯说就算是父亲将资产全部捐了，自己也要和一诺谈恋爱。

救援中心决定成立海陆空一体的应急救援队，所有的人都要重新进行考核，为此部里特别从香港聘请了黄教官，他拥有一票否决权。就在所有的人为明天的考核伤透脑筋时，高亮发现一诺独自面对着大海。一诺说自己必须要进入应急救援队，只有这样才能打捞南翔丸和洗清父亲的清白。一诺一门心思要把钟队长换下来，高亮直言一诺身上没有钟队的沉稳劲儿。    孔令雯将父亲知道两人恋爱的事情告诉一诺，让他不要妄想用林越来消除自己对他的爱意。在得知一诺要是不能通过考核就会离开救援队后，孔令雯觉得是天赐良机，将父亲的要求说给一诺听，一诺感觉很是无语，只好悄悄的溜走了。孔令雯利用孔祥海和黄教官早就相识的机会，求他在考核中将一诺刷下来。

一诺在上午的考核中超常发挥，成功的通过了考核。孔令雯知道后气愤不已，要孔祥海亲自打电话给黄教官，被孔祥海一通教育，孔令雯决定自己想办法。下午的考核正式开始，一诺需要在八分钟之内找到被困人员并准确定位。