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　　于君子动不动又拿合约威胁小可，小可想要恢复自由身，只有一条路，就是乖乖听他的话。林雨找到于君子，问他是不是威胁小可，于君子说这些都是因为上次林雨打人，林雨听了很气愤想要揍于君子还好小可赶来阻止。

　　小可拜托林雨不要再来找于君子，只要越找于君子就会有越多的把柄落在他的手上，林雨觉得是他连累了小可，小可知道林雨也是为了她才打人的，他们两就算是互相帮助了，小可让林雨以后不要再那么冲动了，不要让她和林风担心。

　　婉瑜和汪智达约会，婉瑜跟汪智达说起俱乐部招了林风，两人又争吵起来，最后闹得不欢而散。汪智达很不爽，他让肖凌盯紧林家兄弟。林雨想起小可说的她要为于君子工作三五七年，又想起于君子曾经说过想签他，他跟于君子谈交易，让于君子放了小可，签他随便几年，于君子却说林雨现在什么都不是，等他是拳王的时候再来跟谈。

　　林雨回到拳击馆，他急着要参加比赛，陈慕岩想知道林雨是怎么了，凭林雨现在的水平，参加比赛是根本打不过那些一流的高手。陈慕岩责骂林雨情商差，不能当一个好拳手，还罚林雨五千米蛙跳好好的反思。陈慕岩罚林雨并不是因为生气，而是为了浇熄林雨身上的浮躁和怒火。

　　林雨回家看到林向海出院在家，三人气氛很尴尬。林风让林向海在这就住下来，林雨只是一时半会接受不了，但时间长了就好了。林向海和林风做好了早餐，林雨不吃还表现的很冷淡。林雨在拳击馆和队友们打了起来，陈慕岩很愤怒，抓住林雨教训。陈慕岩看着林雨又去蛙跳，让林雨想清楚之后再去找他。林雨跟队友们道歉，陈慕岩提醒林雨以后好好训练，追上进度。

　　自从林风去了婉瑜的俱乐部，他们俱乐部的人员一直在增加。林雨没回家，林向海觉得是林雨不想见到他，他还是想回到老家去，林风劝说林向海回了老家就没人照顾他还是留下。林雨一整晚没回家，林向海找来拳击馆，看见林雨累的趴在凳子上就睡着了，林向海让陈慕岩要好好教林雨。

　　新月回到体工队，因为她恢复的比较快，医生让她回来可以做些适应性的训练。新月想起小可对她说的话，体操是有生命的，只有真正热爱它的人才可以得到最后的胜利，不管是现在还是未来，新月都是小可最好的朋友。