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周子铭休假时与林意在路边烧烤摊不期而遇， 周子铭惊讶的发现人气女星林意竟是个爱吃烤肥肠的“伪女神”，去掉明星光环的林意更加吸引周子铭的目光。蒋国英最早回到训练营，在悬挂有星空娱乐各大人气明星的星光走廊为自己打气。结束休假后的练习生们受邀作为红毯嘉宾一起与林意出席新片发布会， 红毯之上魏云钒最先发现林意礼服走光，绅士的替她解围却引来周子铭和蒋国英的不满。兴奋的众人在发布会结束后却被各种报道中对他们的无视所打击，大家失落万分。此刻，季父来电询问季磊是否考虑好放弃训练营进入歌剧院工作。Marco用今天人肉背景的案例告诫魏云钒，没有炒作就没有关注，并借此提出了每周一人一场Mini showcase的新周赛规则，stacy只能被迫接受。新周赛开始在即，韩旭却得知妹妹病情加重，急需手术。

大家筹钱之后一起到医院看望韩旭的妹妹，却看到已经在医院陪护的Stacy，原来是顾天野直接让公司出面解决韩旭的后顾之忧，妹妹病情的好转让韩旭备感欣慰，也让他能全身心的投入到各项训练中。训练营的生活紧张有序，大家气氛和谐，互助进步。为奖励大家这段时间的优异表现，Stacy宣布全体练习生可以休假，大家暂时告别了紧张的训练重新回到各自的生活轨迹。金焕宇如愿以偿的开始了和苏雪的约会；季磊再次面对父亲对于他训练营生活的质疑；而蒋国英在对其他粉丝夸下海口的同时，又有着深深的自卑和焦虑；周子铭在与父亲针锋相对多年以后，终于有了促膝长谈的机会，父子俩终于彼此理解。