分集介绍第10集剧情:一宅家族10集剧情：惨绝人寰的减肥训练 爷爷瘦下来也难受了
一早，爷爷马天明虚弱地坐在床上，把家里人全叫到床前，说着丧气话，还让马桃(卫莱 饰)去写字台抽屉把遗嘱拿来，让大家不要大惊小怪，就是可能这么重大的事情会有些反复。金大海(刘炫锐 饰)吐槽肯定会反反复复，爷爷批评他，自己正说后事，别嘻嘻哈哈的。爷爷刚准备继续，这时闻到徐家老铺的酱肘子香味。范程远(张海宇 饰)马上要去端来，爷爷制止。大家都饿着肚子，认为爷爷怎么也能撑到明天，就先吃饭。爷爷让大家严肃一点，然后宣布等自己走后，这间房子就留给马桃和范程远，生个孩子。马岱(贺坪 饰)住的那间房子就留给马岱，希望他早点成家。爷爷喊金大海到自己跟前，把推拿馆留给他，继承自己衣钵做大做强。金大海正激动呢，爷爷说得先把装修的贷款还清。接下来是彭薇薇(梁文慧 饰)，彭薇薇没想到她也有份，结果是提醒她千万不要忘了每月按时缴房租。爷爷上次去体检说他三高，彭薇薇肯定是爷爷胖闹的，建议爷爷减肥，她是模特，没有谁比她专业，只要跟着她一个月，爷爷保准瘦成闪电，到时翠琴奶奶都会围着爷爷转。很快，监督爷爷的减肥领导小组成立。减肥第一课，彭薇薇教爷爷跳舞，爷爷确实感觉肚子在燃烧，就是强度太大，恐怕见不到翠琴奶奶，而是见到马桃奶奶。减肥第二课节食，爷爷比喻自己是食草区，馋死了食肉区。为了让爷爷眼不见心不烦，众人商量决定让爷爷先吃。肚子里没有一点油水，饿得不行的爷爷半夜爬起来想要偷吃，刚打开冰箱的门就被马桃和范程远抓了个正着，原来是马岱布下天罗地网。二人劝爷爷这样就前功尽弃，范程远还给爷爷洗脑，控制不住体重，何以控制人生。无奈之下，爷爷只得回去睡觉。减肥第三课针灸治疗排出体内垃圾。金大海可是开心极了，似乎找到找爷爷报仇的方法。可金大海还没扎针，爷爷紧张害怕直接被吓得腿抽筋。好不容易扎针成功，爷爷却没有一点感觉。金大海疑惑给自己试扎一下，结果马上有反应，立马憋不住跑去上厕所。爷爷幸灾乐祸，金大海这是把自己扎漏了，可是高兴太早，自己也想去厕所，结果被绑得结实动弹不了。夜里，爷爷又爬起来想要偷吃酱肘子，不过马岱设计的程序布下天罗地网，立马就报警了。马桃和范程远再次将爷爷抓包，爷爷只能不舍地放弃酱肘子。经过半个月惨绝人寰的训练，爷爷的外形虽说基本没有什么变化，但还是瘦了几斤，有点成效值得鼓励。马桃还宣布两个好消息，一是爷爷正式成为初级网红，二是为了奖励爷爷艰苦卓绝的减肥历程，已经为爷爷报名了广场舞队和钓鱼社团的登山活动。爷爷还接到翠琴奶奶的电话，正高兴时，却因直播被骂为老不尊老不正经，这对爷爷来说真是晴天霹雳。既然如此，没有减肥动力了，那就酱肘子吃起来吧，真香啊。
