鬼压床的背后究竟蕴含着怎样的秘密？ 鬼压床梦魇科普解说文案稿
2023-09-05 10:13:41
鬼压床的背后究竟蕴含着怎样的秘密？ 鬼压床梦魇科普解说文案稿
你是否有过这样的经历，
明明意识已经清醒了，
但却发现身体无法动弹，
也无法出声，
就像全身瘫痪了一样。
有些人甚至还会产生恐怖的幻觉，
或者出现呼吸困难。
这种恐怖的现象叫做梦魇，
俗称鬼压床，
大多发生在你将醒未醒或者刚刚入睡的时候。
年轻人经常会遇到，
医学上叫做睡眠瘫痪者。
以前的人们对鬼压床有着很多的迷信解释，
比如叫他鬼压床就是身体不能动，
就是认为有鬼怪押在自己身上。
中世纪的欧洲人还认为这可能是女巫对自己施了巫术。
除此之外，
有的人还声称自己在梦魇中见到了外星人，
认为当时可能是被外星人给绑架。
此外，根据调查显示，
75%睡眠瘫痪经历者会出现幻觉，
包括类似灵魂出窍的漂浮感，
在电梯中的升降感，
感觉被提起，
感觉到压迫、摇晃。疼痛，
甚至窒息的幻觉，
听到脚步声、开门声、谈话声、机械声的幻听，
甚至有的人刚从梦魇中挣扎醒来，
再次进入睡眠的时候，
恐怖的梦魇会再次出现。
为什么会出现这种情况呢？
其实这种现象是有科学依据的。
首先要知道我们的睡眠分为两个时期，
快速眼动时期和非快速眼动时期，
这两种状态交替出现。
非快速眼动时期是身体最放松的时候，
各部门都在进行自我修复，
而过一段时间后，
身体会进入快速眼动时期，
是最容易做梦的时候，
这个时候的大脑活动状态跟清醒的时候很相似，
但是身体的其他部门依然在呼呼大睡。
如果这个时候你的意识清醒，
而身体还没有反应过来，
就会出现梦魇。
睡眠瘫痪症是人体睡眠的一种保护机制，
梦魇的发生跟睡姿不正确、
睡觉前过度用脑、
生活压力大、
生活不规律有关。
不会对身体造成伤害，
所以不用担心。