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四、黄瓜含有细纤维素，

这种纤维素能够促进肠道蠕动，

帮助体内宿便的排出，

因此，

患有肥胖病的病人常吃黄瓜大有益处，

另外，

黄瓜还有助于预防肾结石。

五，黄瓜含有大量的B族维生素和电解质，

可补充重要营养素，

从而减轻酒后不适，

缓解宿醉。

另外，

黄瓜中所含的丙氨酸和谷氨酰胺，

对酒精肝硬化患者有一定的治疗作用。

六.黄瓜富含多种维生素，

需要提醒的是，

黄瓜连皮吃，

补充维生素的效果更好。

七、黄瓜中的硅

有助增强关节结缔组织健康

黄瓜与胡萝卜同食，

可降低尿酸，

缓解关节炎和痛风疼痛，

八. 黄瓜中含有的葫芦素C，

具有提高人体免疫功能的作用，

达到抗肿瘤目的。

此外，

该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，

对原发性肝癌患者有延长生命的作用。

小伙伴们，

你们还知道黄瓜有哪些好处呢？

评论区打出来吧，

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