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邵北笙让队友们帮忙打扫一个星期器械训练室，队友们忍不住拿他和沈争一的关系打趣，沈争一拼命辩解，邵北笙不等她说完就强行拉她出来，答应想办法让她上冰训练，条件是沈争一要假扮他女朋友，还让沈争一在合约书上签字。

沈争一回到宿舍，朱乐乐苦苦逼问她和邵北笙的关系，沈争一想起邵北笙的合约，也只好承认她和邵北笙谈恋爱，朱乐乐迫不及待向她请教追男生的秘籍。萧寒埋怨罗晓意不该处处针对沈争一，想让沈争一给她打辅助，罗晓意才勉强答应。

邵北笙一早打电话让沈争一给他买早饭，答应明天周六带沈争一去上冰，沈争一准时来给邵北笙送早饭，邵北笙当这花滑队的队友们大肆炫耀一番。当天下午，邵北笙让沈争一去食堂占位子，故意在大庭广众之下和沈争一大秀恩爱，随后，邵北笙还让沈争一陪他去植物园施肥，沈争一硬着头皮一一照办。刘菲目睹这一幕，她气得咬牙切齿。

邵北笙和沈争一高调谈恋爱，立刻在校园里引起轰动，一向爱慕邵北笙的女生对沈争一恶语相向。刘菲直接来找沈争一谈判，沈争一谎称他们俩已经谈恋爱一百天，刘菲根本不信，邵北笙及时赶来为沈争一解围，还故意在刘菲面前紧紧搂着沈争一，刘菲气得掉头就跑，萧清在一旁看得清清楚楚。

邵北笙想带沈争一去冰场，他去教练办公室偷冰场的钥匙，让曲直盯着庄阅的一举一动。朱乐乐发现曲直鬼鬼祟祟，就对他苦苦相逼，曲直只好说明实情，朱乐乐答应帮忙拖住庄阅。邵北笙在办公室乱翻一通，发现马教练抽屉里有女明星签名照，他忍不住偷笑，邵北笙最后在办公桌下面发现了冰场的钥匙，他刚想离开，结果被萧清发现，邵北笙拜托萧清帮忙隐瞒。

庄阅发现朱乐乐和曲直在门外窃窃私语，就对他们严加拷问，朱乐乐和曲直只好如实交代，庄阅把涉事人员全部叫来，狠狠教训了他们一顿，让他们每人写一份检查。沈争一分别向萧清，曲直，邵北笙和朱乐乐赔礼道歉，事后，庄阅找邵北笙算账，狠狠数落他一顿，邵北笙反而指责她不配做妈妈，庄阅被说得无言以对。

萧清回家继续和萧寒冷战，萧寒主动和她和解，承认她和邵北笙配合很默契，只是提醒她不要跟着邵北笙瞎胡闹，萧清觉得他处处维护沈争一，萧寒顿时哑口无言。邵北笙认认真真帮萧清写了一份检查，沈争一写了一份检讨书交给庄阅，求庄阅让她上冰训练，庄阅坚决不答应，担心她影响其他人训练。

沈争一要和邵北笙解除合约，邵北笙答应两天之内就安排沈争一上冰，他找马教练求情，想把加练时间让给沈争一，马教练坚决不答应，邵北笙就搬出他追星的事来取笑，马教练只好做出让步，答应给他们两个小时。邵北笙一拿到冰场的钥匙，就发信息通知沈争一，沈争一迫不及待赶过去。

邵北笙手拉手教沈争一滑弯道，沈争一渐渐找到感觉，掌握了弯道的技巧和要领，她越滑越稳，越滑越快，邵北笙松开手，沈争一完美滑过弯道，她开心不已。庄阅突然赶来制止沈争一，邵北笙主动承担罪责，还指责庄阅不是合格的教练，庄阅气得火冒三丈，她一再强调沈争一如果再不控制速度，就会出现危险毁掉前途，还会影响其他队员，庄阅警告沈争一不许擅自上冰，否则就滚蛋。

沈争一被庄阅彻底骂醒，才意识到问题的严重性，她觉得对不起邵北笙，连累邵北笙跟着一起挨骂，邵北笙替她感到可惜，没有受过专业训练，沈争一只好承认母亲不让她练习速滑，她很羡慕邵北笙有父母支持，邵北笙心里有苦说不出，母亲庄阅除了支持他速滑其他都不关心。