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曲直喋喋不休劝说朱乐乐不要逃避，朱乐乐一口咬定她不喜欢速滑，曲直觉得她一直不公开恋爱关系，也是在逃避，朱乐乐不想听他继续啰嗦，赌气说不喜欢他，曲直信以为真，饭也没吃就负气而走。沈争一回到宿舍，看到朱乐乐在暗自垂泪，就对她好言相劝。

萧寒宣布了凌云杯预赛分组名单，朱乐乐和罗晓意一组，沈争一和柳思思做搭档，罗晓意先给柳思思泼冷水，紧接着又提醒沈争一小心柳思思。战术训练开始，沈争一，柳思思和罗晓意争先恐后，各不相让，朱乐乐被远远落在后面，庄阅做了点评，反复强调不能各自为战，要团结协作，让她们回去好好反思一下。

柳思思向沈争一表明态度，凌云杯是她最后一次比赛，她志在必得，可沈争一也想得冠军向母亲致敬。庄阅和萧寒观看了飞翔队的比赛录像，觉得逐风队差距很大。朱乐乐连夜发信息给罗晓意，发誓会好好配合她，罗晓意让她管好自己，不要拖后腿。

沈争一放心不下邵北笙训练的情况，正好邵北笙发信息约她见面。朱乐乐很羡慕，她想发信息给曲直，才发现曲直已经把她删除了。邵北笙一见到沈争一，就迫不及待询问她和柳思思配合的情况，沈争一不想打辅助，可又觉得单打独斗没信心，邵北笙劝她和柳思思说清楚。

邵北笙带沈争一来冰场看他的训练成果，他完美完成了四周跳，沈争一为她叫好，坚信邵北笙能通过库里的选拔，邵北笙想去俄罗斯跟着库里学习，可又不舍得和沈争一分开，沈争一答应会想着他，邵北笙情不自禁和沈争一深情相拥。当天夜里，邵北笙和沈争一发信息互相问候，两个人有说不完的情话。

沈争一一早来体育馆，无意中听到柳思思和父母打电话，父母已经买好了凌云杯的门票，希望柳思思能获得冠军，柳思思担心自己不行，劝父母不要抱有太大希望。沈争一心里很不是滋味，她对柳思思说抱歉，她也想用这个冠军致敬母亲，弥补母亲当年的遗憾，沈争一想全力以赴比赛，不想给柳思思打辅助，柳思思也不想再让父母失望，而且这是她最后一次比赛，不想给自己的速滑生涯留下任何遗憾。

今天沈争一参加大学生凌云杯预赛，王丽敏坐立不安，在房间里走来走去，沈家成坐在餐桌前不停地滑画板，他们俩都盼着沈争一能进决赛，可又觉得心里没底，只能耐心等候。萧寒突然打电话给沈家成，向他们报告了沈争一进决赛的好消息，夫妻俩开心地欢呼雀跃。沈争一主动为柳思思打辅助，柳思思以小组第一出线，沈争一获得第二名，罗晓意因为失误没有进决赛，她把一切罪责都推到朱乐乐身上，埋怨她不懂得配合。

柳思思和沈争一听不下去，先后站出来为朱乐乐打抱不平，罗晓意更是气不打一处来，对她们俩冷嘲热讽，一口咬定她们俩没资格和于冰凌抗衡。萧寒到处找不到罗晓意，也打不通她的电话，他心急如焚，最后，萧寒在广场上找到枯坐在椅子上发呆的罗晓意，赶忙过去安慰她，罗晓意把一腔怒火全撒在他身上。

今天是凌云杯决赛的日子，王丽敏和沈家成早早出门赶往体育馆，由于观众人数众多造成堵车，王丽敏在距离体院馆很远的地方下车步行前往，让沈家成找地方停车。邵北笙要参加库里选拔不能到场为沈争一加油，他向沈争一赔礼道歉，沈争一也没有计较。

王丽敏一进入赛场就看到沈争一和柳思思，庄阅给她们俩加油助威，王丽敏看到一个熟悉的背影，她刚想仔细辨认，萧寒突然把庄阅叫走。沈家成和朱乐乐随后赶来，把王丽敏叫到逐风队的看台上。

庄阅坚持要留下来为沈争一和柳思思加油，萧寒只好说出沈争一的母亲是王丽敏，庄阅惊得目瞪口呆，当年那刻骨铭心的一幕闪现眼前，她和王丽敏是队友，她们俩在1500米速滑比赛的时候撞在一起，王丽敏受重伤从此退役。

比赛即将开始，运动员各就各位，于冰凌，柳思思和沈争一摩拳擦掌，都想在最后的决赛取得好成绩，柳思思父母大声加油，沈争一看到看台上为她加油的父母，决定给柳思思打辅助。