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简介 美院女教师宁馨(曹颖饰)放弃了教师工作,接手了母亲生前经营的、赤字累累的康乐中心。为了扭转局面,她开办了在年青人中流行的跆拳道班。但因康乐中心硬件过于残旧,令人却步。与她爱情长跑多年的男友李礼康(姜育恒饰)迫于母亲的压力发起一次次不成功的爱情攻势,更让宁馨头痛的是,她的身边突然出现了一个素未谋面的哥哥--宁天(陈勋奇饰),他最大的爱好就是钻研世界各种类型的功夫。 为了帮助宁馨度过经济困境,李礼康去
找宁馨的好友陈圆圆(吴家丽饰),把自己多年的积蓄以圆圆的名义借给宁馨。宁天与陈圆圆无意间邂逅,博得了圆圆的好感,但圆圆的妹妹,跆拳道班学员彤彤(武莉饰)却不喜欢宁天。阴差阳错,宁天成了跆拳道班的教练,虽然不时受到彤彤的排斥,但他不断发扬武德,终于在那班很难搞定的学员面前立足。在日常的工作中,宁馨渐渐发现哥哥身上有很多闪光的东西,他们在慈爱的凤姨(吕丽萍饰)的教导下,带领年青的学员们坚强地面对家庭、感情、事业的中的种种挫折,甚至攸关生死的重重考验。两人的关系发生了微妙的变化。 其实宁天与宁馨根本是一对没有任何血缘关系的兄妹,他们产生了令李礼康伤透了心的感情。但李礼康在最后想通了,他认定和陈圆圆在一起会更适合自己。当李礼康与陈圆圆的婚礼进行到高潮时,宁天突然闯进来阻止婚事继续进行。他力劝李礼康要锲而不舍,切勿浪费了对宁馨多年的感情。李母第一个站出来指...为了参加跆拳道比赛,康乐中心的学员在朴教练的带领下,努力训练。宁天开始教小梅学习唇语、说话,并单独辅导她跆拳道,颇有成效。大家看到赵燕从日本和其他几个学员从法国寄回来的录象带,大受鼓舞。段武等三人为了争取出赛机会,开始了一场激烈的比赛。最终,三人同时获得了难得的出赛机会。沪生也在最后一刻加入了比赛阵营。宁天带领队员前往韩国参加比赛,并决定用出色的比赛成绩来向宁馨和李礼康的婚礼贺喜。宁馨非常伤感。初赛当天,康乐中心大获全胜。可是就在决赛的紧要关头,宁天接到上海的电话……义无返顾的返回了上海。繁华的上海街头,宁天与宁馨擦肩而过,没有相见…… 在圆圆和李礼康婚礼的现场,宁天大受震动,前往机场追赶宁馨……
圆圆已有身孕,她发现这个孩子是李礼康的,并向告诉他,但是面对宁馨和李礼康的复合,难以启齿。圆圆醉酒后无心向妹妹泄露的秘密,彤彤马上去找李礼康理论。李礼康得知圆圆怀了自己的孩子后,找到圆圆来证实,但是圆圆失口否认。李礼康向圆圆求婚,遭到拒绝。李礼康勇敢的在宁馨的面前说出了圆圆怀孕的事情,请求宁馨的谅解。宁馨心中失落,回到家中后无缘无故的向宁天发脾气,责骂宁天面对感情太过懦弱。朴正宇说服哥哥,让康乐中心的跆拳道学员参加韩国的跆拳道比赛。朴正宇和宁天为了备战参赛,带领学员们投入严格训练。宁天尽力说服朴正宇,让聋哑学员参赛,并努力其学习唇语和听力。在残酷的魔鬼式训练中,学员们努力拼搏,向自己的极限发起了挑战……
朴正宇向宁天挑战,要求宁天将康乐中心教练的位置让给他。宁天却觉得对于康乐中心来说,朴正宇的确是更好的人选,便将教练的位置拱手让出。宁天在车站追赶火车的一番举动,令宁馨察觉到了宁天隐藏在心地深处对自己的爱意,但是在面对宁馨真诚的道白时,却依旧选择逃避。宁天在宁馨生病期间打电话给李礼康,希望他能代替自己照顾好宁馨。宁天担心自己不会给宁馨带来幸福,违心的说了自己从没喜欢过宁馨。圆圆劝说宁馨选择李礼康,但是宁馨却认为如果自己和不爱的人在一起,这种感情宁愿不要。但是当她看到李礼康对自己无微不至的关怀时,还是决定选择李礼康……