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尚堂找到卢一涛，问他是否是真的失眠，卢一涛听不明白，尚堂要他像个男人一样做事干脆利落。张琳找到金子晴，说起韩冰洋不理自己的事情，金子晴说自己也很困惑。张琳以为卢一涛也不理睬金子晴了，金子晴说或许只是他太忙了。张琳建议他有些话还是要说清楚的。

张琳到宿舍楼下等卢一涛去开会，鹿宁从后面冒出来吓了她一跳。张琳问韩冰洋在不在，鹿宁一声大吼将韩冰洋喊了下来，张琳直夸鹿宁够意思。韩冰洋下来看见张琳，张琳问他是否还在生气，韩冰洋说自己没有生气，只是不知道该说什么，张琳趁机提出让韩冰洋一起吃饭。还不等韩冰洋回答，卢一涛下来将张琳叫走了。坐在车上，卢一涛说自己觉得韩冰洋和张琳两个人在闹别扭，张琳顺势说卢一涛不应该对金子晴那样。卢一涛没有觉得自己有任何的不妥，张琳猜测说是不是他有心理问题，卢一涛说自己正常着呢，让她不要胡思乱想。张琳郁闷不已，只好说他们都没有病，是自己有病。

关于379艇的修理工作，黄总工给出了具体的方案，尚堂更关心的是按照方案升级维修的话，动力系统会不会超越黑鲨。黄总工说自己也不确定黑鲨的动力系统到底有多强，但是379艇上应用的已经是国内最新的成果了。白帆来到修理厂找张琳，想要和哨兵套近乎但是被拒绝，只好在外面等哨兵核实。刚开完会，哨兵进来报告白帆在外面等张琳，张琳无奈只好出去。张琳见到白帆，白帆说自己觉得张琳和韩冰洋很般配，想要请张琳吃饭听听她这些年的从军经历。张琳只好答应了。

金子晴打电话让卢一涛回来参加心理测试，卢一涛说自己都还没有拿到试题，金子晴让他自己回来拿试题。卢一涛打电话给尚堂请尚堂帮助自己去金子晴那里拿试题。尚堂到金子晴的办公室拿走试题，说自己没有觉得卢一涛有什么不对，但是发现金子晴和卢一涛之间变得很生疏了。金子晴无言以对，尚堂说她脸色不好，让她好好休息。尚堂将测试试题拿给卢一涛，卢一涛发现自己的试题比其他人多了一份应激创伤的测试。金子晴回到办公室，发现卢一涛把测试题从门缝塞了进来。金子晴思索良久，给了卢一涛心理测试不适宜上艇的结论。卢一涛被禁止上艇，只好找到了金子晴。卢一涛说自己想不到金子晴为了让自己来见她，不惜滥用职权打击报复，金子晴伤心不已。金子晴说自己不明白为什么卢一涛一直躲着自己，为什么会在卢一涛的生活里越来越不重要。金子晴重新给卢一涛做了测试，在卢一涛的心里只有潜艇，金子晴让卢一涛回去，说会让他上艇。

卢一涛又回到了379艇的修理现场，告诉张琳自己现在只要一看见大海就想起了吕艇长。张琳劝说他要忘记过去，珍惜眼前人，卢一涛说自己注定要回到海里，如果自己选择了金子晴，就会将她带入担惊受怕的境地，而她原本可以不承受这些苦楚。张琳问拿金子晴的幸福呢，卢一涛说两个人在一起，要多了解对方的真实想法。卢一涛将悲伤留在自己的心里，刮骨疗伤，不愿再让别人再来替他承担。张琳听到真实想法，打电话将韩冰洋约了出来。

张琳叫来了白帆向韩冰洋解释，白帆让张琳出去等他们。白帆趁着对韩冰洋表达自己对张琳的感情之时，派人将张琳劫走。韩冰洋没有看见张琳反应过来，招了一辆出租车跟了过去。白帆将张琳劫持到一处仓库，张琳见他要迷晕自己赶紧闭嘴，原想趁着他们不注意逃跑，但是很快就被他们抓到了仓库里。韩冰洋趁着路上的时间向警方报警，就在准备给姜耀发地理位置时，被人从背后打晕。姜耀接到韩冰洋的信息马上报告给了尚堂，但是一直没有等到发来的位置，尚堂只好吩咐给韩冰洋打过去。